|
Haftasonunun azizliği yedim künefeyi
😊😊
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 38,48g | Carbh: 168,19g.
Almuerzo: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Teff Tahıllı Tava, Limon Suyu, Yağsız Kızarmış Yumurta, Avokado, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu. Cena: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Limon Suyu, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Marul, Dereotu, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Erişte. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Karpuz, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diamond043
|