Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 92,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 66,91g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Flanboisier. Almuerzo: Pêches, Casino Frites au Four , d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Cena: Oeuf (Entier), Tomates, Pêches, Pastèque, Salade 4 Saveurs, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, American Sandwich 7 Céréales, Fleury Michon Surimi, Casino Macaroni, Vinaigre légère, Soignon Chèvre Allégé, Graines de Chia Séchées, Courgette, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Ring fit - 17 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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