Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2013
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 74,04g | Prot: 115,31g | Carbh: 370,39g.
Desayuno: Mandarinas, Banano, Queso Port Salut Light, Miel. Almuerzo: Manzanas, Queso Reggianito Rallado, Salsa Roja, Giacomo Capelettini QUESO y JAMON. Cena: Quick Light Vegetales, Queso Port Salut Light, Tomates Rojos, Medallón de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Chocolate AGUILA EDICION ESPECIAL, Whey X-Pro, Mandarinas, Manzanas, Avena Instantanea. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de concijua
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