Diario de nataliya.bespalova, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1274 kcal Grasa: 57,69g | Prot: 61,99g | Carbh: 127,61g.   Desayuno: Ясно Солнышко Овсянка 3, Бананы, Яйцо. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Елисей Сосиска с Сыром, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
2045 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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