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ohne Nachthemd gewogen/ gestern kein richtiges Abendbrot gehabt 👏😄
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 71,63g | Carbh: 249,67g.
Desayuno: Blaubeeren, DM Bio Paleo Müsli, Alpro Classic Coconut, Teekanne Grüner Tee, Teekanne Grüner Tee. Almuerzo: VITAM Hefeflocken, Aldi Cashewkerne, Tomatenmark, Alnatura Sojaschnetzel Grob, Sonnenblumenöl, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Cena: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Honig-Senf-Dressing, REWE Bio Akazienhonig, Aldi Feldsalat Mix, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Eat Happy Wakame Salat, Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Avocado, Mangos, Gurke (mit Schale), Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst , Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Trader Joey's Fruity Snack Balls (Feige Walnuss Chia) 1 Bällchen Hat 12 Gramm. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hüftgoldineddf
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