|
小米25.2%
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 84,23g | Prot: 75,34g | Carbh: 131,05g.
Almuerzo: 金弘 黑芝麻粉, 煎雞蛋, 義美 亞麻仁油, 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 番茄, 里仁 生豆包, Costco 有機花椰菜, 紅龍 義式肉丸, 萊爾富 蛋白滷, 全聯 滷海帶切片, 全聯 洋蔥. Cena: 排骨湯, 炒紅蘿蔔, 紅燒牛肉, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: Ikea 霜淇淋, Starbucks 薄荷柚子風味冷萃咖啡. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|