Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 21,11g | Prot: 68,51g | Carbh: 308,22g.
Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Пицца Маргарита, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Грудки (Запеченые), Prime Star Лимонад Натуральный . Almuerzo: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Пятерочка Груша Сезонная, Пицца Маргарита. Cena: Пятерочка Банан, Виноград, Мармелад, Самбери Шаурма Диетическая. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bydanov
|