Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 22,34g | Prot: 31,16g | Carbh: 146,39g.
Desayuno: Nanas, Pepaya, Madu, Chia Seed. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Rebus, Sup Mie Instan. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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