Diario de ayudasih, 13 jul. 20

Naik nya banyak juga🥴🥴 2hari cheating🤦🏻‍♀️
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
793 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 37,86g | Carbh: 97,95g.   Desayuno: Indomaret Kacang Koro, Pangsit Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Wingko Babat. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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