Diario de baronesskalida, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
633 kcal Grasa: 26,29g | Prot: 53,83g | Carbh: 45,49g.   Desayuno: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы,  Творог 5%. Almuerzo:  Суп с Фрикадельками. Cena: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый,  Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
2051 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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