Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2730 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 143,82g | Carbh: 372,74g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Gado Gado, V-SOY (Soya Bean) MULTI-GRAIN, Pempek. Almuerzo: Tempe Orek, Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Urap, Elite Labs USA MASS MUSCLE GAINER (Cookies And Cream). Cena: Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Elite Labs USA MASS MUSCLE GAINER (Cookies And Cream) . más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harikuh
|