Diario de fairmamma, 09 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2010:
1267 kcal Grasa: 87,99g | Prot: 96,45g | Carbh: 17,80g.   Desayuno: cheddar, lemon juice, egg, tomato. Almuerzo: cream cheese, renee's gourmet, avocado, Canned Salmon, cos or romaine. Cena: cheddar, cream cheese, corned beef. Pasa Bocas / Otros: oil, whipping cream, instant coffe, water, water. más...
2277 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Patinaje - 16/kph - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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