Diario de okeuoktipriyanti, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1620 kcal Grasa: 64,39g | Prot: 68,31g | Carbh: 194,89g.   Desayuno:  Semur Daging,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Salak,  Jeruk, Rebo Kuaci Original,  Daging Sapi Giling,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng. Almuerzo:  Ayam Rica-Rica, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml),  Nasi Merah,  Rendang,  Perkedel Jagung,  Sohun,  Gado Gado,  Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Pilus,  Kuping Gajah. Cena:  Nasi Goreng,  Keripik Singkong,  Bakso Ikan. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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