Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 65,93g | Carbh: 170,71g.
Desayuno: Maçã, Itambé Pro Whey , Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Tomates Cereja, Alface. Pasa Bocas / Otros: Alpino Alpino Black Top, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Banana Prata, Club Social Integral Tradicional, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Abacaxi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de buarqueclara
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