Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 68,65g | Prot: 93,54g | Carbh: 157,15g.
Desayuno: Boni Diepvries Aardbeien, Colruyt Everyday Volle Yoghurt, Everyday Muesli. Almuerzo: Ambiente Sneeuwballen, Boni Rucola, Помидоры, Athos Feta Kaas, Огурец (без Кожуры), Ocean Sea Fish Sticks. Cena: Gelatelli Vanilla Ice Cream Cones, Лук, Athos Feta Kaas, Помидоры, Blue Planet Filet De Pangasius. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Jillian Michael's "30 days shred" level 3 - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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