Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 98,81g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Oeuf Dur, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Bjorg Pain Complet Protéines, Lesieur Huile Isio 4, Sojasun Yaourt Nature, Royal Family Green Tea Mochi. Cena: Pizza Del Arte Pizza Margarita, Sojasun Yaourt Nature, Danone Fjord, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Bjorg Pain Complet Protéines . Pasa Bocas / Otros: Régime Dukan Meringue, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Myprotein Maltodextrine. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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