Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
753 kcal
|
Grasa: 37,06g | Prot: 33,97g | Carbh: 80,45g.
Desayuno: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kiraz, Çerezya Kuru Kayısı, Tatlı Kırmızı Biber, Fındık, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Cena: Knorr Fesleğenli ve Kekikli Salata Sosu, Domatesler, Zeytinyağı, Marul, Bağdat Sumak, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Danone Activia Sade, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|