|
надеюсь, это не мои мышцы, так как три дня набирала норму белка, было всего 1г на 1кг веса
но надеюсь это просто невозможно, и мой вес всегда был таким без лишней воды 👍
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 85,16g | Carbh: 191,30g.
Desayuno: Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almuerzo: Черника, Киви, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Лобио. Pasa Bocas / Otros: Черничный тарт. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|