Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 57,07g | Carbh: 121,32g.
Desayuno: Aprikosen, Äpfel, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht 16%, Rama Margarine, Mischkornbrot. Almuerzo: Hela Knoblauch Gewürz Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Lindtmanns Frikadelle Vom Rind, Kartoffelbrei. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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