Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 119,57g | Prot: 59,83g | Carbh: 31,20g.
Desayuno: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сыр Эдам, Помидоры, Бекон, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Эталон Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Delicato Кокосовое Масло. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ashhen_Zet
|