Diario de Т а т ь я н а, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1531 kcal Grasa: 66,88g | Prot: 129,35g | Carbh: 104,64g.   Desayuno: Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Cena: Куриное Филе Вареное, Лук, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Банан. más...
1179 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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