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12 jul. 20
Diario de thinnskinny, 12 jul. 20
Perfil de thinnskinny
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
47,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2020:
149 kcal
Grasa: 11,00g | Prot: 4,00g | Carbh: 8,00g.
Desayuno:
네스프레소 캡슐커피.
Almuerzo:
Sunnuts 하루견과.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Comentarios
여름이라 그런가 입맛이 없어도 너무 없는데 다들 이럴 때 어떻게 하시나요
11 jul. 20 por el miembro:
thinnskinny
입맛이 없으시다니 ㅠㅠ 부럽습니다. 날씨와 상관없이 항상 뭐가 먹고 싶네요.
12 jul. 20 por el miembro:
Kooster=]
입맛이 없을 땐 좋아하는 사람과 함께 또는 평소 좋아하는 음식을 먹거나 좋아하는 장소 등을 활용하기도 하고, 레시피를 찾아보고 따라해본다던가, 예쁘게 플레이팅을 하면 더 즐겁고 맛있게 식사가 가능하더라구요! 아니면 입맛이 없으면 없는대로 자극적이지 않게 잘 넘어가는 음식을 먹어주는 것도 좋은 것 같아요ㅎㅎ
12 jul. 20 por el miembro:
Lily***
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