Diario de megawati ningsih, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
94 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
503 kcal Grasa: 9,27g | Prot: 28,01g | Carbh: 76,34g.   Almuerzo:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ikan,  Telur Balado,  Nasi Putih,  Apel. más...
2882 kcal Ejercicio: Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de megawati ningsih


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