Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 54,55g | Carbh: 120,34g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Sawi. Almuerzo: Urap, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Morin Selai Strawberry, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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