Diario de karniasarindra, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1416 kcal Grasa: 23,64g | Prot: 68,80g | Carbh: 182,69g.   Desayuno: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cooked Egg White, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener. Almuerzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Fitbar Chocolate, Yakult Yakult, Macaroni, Tugu Jogja Bakpia Kukus. más...
1836 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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