Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 38,82g | Carbh: 182,08g.
Desayuno: Chia Seed, Madu, Nanas, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan. Cena: McDonald's Iced Lemon Tea, Puding Coklat, Wall's Ice Cream Sandwich, Sosis Daging Sapi, Yoshinoya Beef Only. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 20 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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