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오늘 엄청 많이 먹을테니 내일 빡세게 운동하자!
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 82,01g | Carbh: 274,49g.
Desayuno: 농심 새우깡, 요플레 요플레 클래식, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 골든 그래놀라 . Almuerzo: 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 오곡코코볼바, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Cena: 초코쿠키, 델몬트 오렌지주스100, 한살림 옥수수과자, 로제파스타, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 소주 참이슬 후레쉬. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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