Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2010
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 215,89g | Carbh: 212,19g.
Desayuno: Filter Coffee, Egg White - Cooked, Egg, Right Start - Fibre Plus, Low Fat Milk. Almuerzo: Mixed Vegetables, Rice, Egg, Onion, Extra lean ground beef. Cena: English Mustard, Tomato, Lettuce, Mozzarella Cheese, Assorted Cold Meats, Wholewheat Rolls, Pure Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Fabulite Fat Free Yogurt, Calamata Olives, Mushroom, Lettuce, Tomato, Papaya, Pure Protein Shake. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabriel Black
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