Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 55,70g | Carbh: 55,79g.
Desayuno: Laranja Pêra, Queijo Meia Cura, Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Katigua Ômega 3, Laranja Pêra, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Acelga, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Tomates. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenahna
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