Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 57,79g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Menemen, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Menemen, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kepekli Ekmek, Karpuz. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Yayla Firikli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Badem, Muz. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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