Diario de rin’s journey, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
682 kcal Grasa: 27,43g | Prot: 37,71g | Carbh: 69,85g.   Desayuno:  Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan),  Daging Sapi,  Nasi Putih. Almuerzo:  Sambal Matah, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal ,  Melon,  Semangka,  Pepaya,  Kaldu Sapi, Tahu Kukus,  Bakso Daging Sapi. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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