Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 39,52g | Prot: 69,78g | Carbh: 139,98g.
Desayuno: Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Almette Творожный Сыр Сливочный, Северное Молоко Сиртаки , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Сад Салат Листовой, ВкусВилл Белок Яичный. Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко, Парус Сырники с Изюмом. Cena: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Vитамин Вишня , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Огурцы Малосольные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская . más...
|
|
2265 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|