Diario de claudiasze, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
531 kcal Grasa: 24,10g | Prot: 29,06g | Carbh: 57,12g.   Almuerzo: 點點綠 100%純黑芝麻粉, 嘉頓 (garden) 麥包, 花生醬(低脂), 金針菇, Tesco 無糖杏仁奶, 蘋果, 點點綠 奇亞籽, 小麥胚芽, 牛肉眼(無肥肉), 雞蛋(整個), 平菇, 木耳, 翠玉瓜. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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