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18kg💪🏻🔥
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 64,80g | Prot: 65,31g | Carbh: 212,74g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Pisang Goreng. Almuerzo: Roti, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Oncom. Cena: Misro, Combro, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Combro. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yenoee.04
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