Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2608 kcal
|
Grasa: 70,20g | Prot: 212,65g | Carbh: 269,90g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Aurora Filezinho de Frango, Tambaú Molho de Tomate Tradicional. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Tambaú Molho de Tomate Tradicional, Aurora Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Pachá Amendoim Torrado, Yoki Paçoca, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|