Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 91,64g | Carbh: 209,56g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 榨菜, 咸鸭蛋, 白粥. Almuerzo: 鸡肉, 鲷鱼, 白瓜, 炒菜花, 白飯, 丝瓜汤. Cena: 烤混合坚果, 烤全麦面包, 煮鸡蛋, 煮玉米, 炒菜花. Pasa Bocas / Otros: 黑布林, 核桃, 红糖, 牛奶（全脂）, 桂圆. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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