Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 23,01g | Prot: 33,36g | Carbh: 105,16g.
Desayuno: Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak), Gula. Almuerzo: Gula Pasir, Nasi Putih, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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