Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 87,76g | Prot: 66,29g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Pão Caseiro, Sopa de Legumes. Cena: Italac Leite Semidesnatado, Bolo Low Carb, Zaffari Pastel de Carne Assado, Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Triunfo Bolacha Maizena. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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