Diario de Dino2627, 10 jul. 20

14.2% bf volgens schaal
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
2006 kcal Grasa: 113,55g | Prot: 129,61g | Carbh: 23,70g.   Desayuno:  Dried Chia Seeds , Milbona Griekse Yogurt, Milbona Volle Room 35%. Almuerzo:  Mackerel,  Kippen soup, Dulano Salami Milano, Delhaize Prosciutto Crudo, Delhaize Gouda Jong. Cena: Kelvin Inktvisringen, Walnut Oil, Delhaize Avocado, Vodka,  Swordfish . más...
3380 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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