Diario de KSU KSU 1, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
708 kcal Grasa: 22,24g | Prot: 35,66g | Carbh: 91,37g.   Desayuno:  Кофе с Сахаром,  Хлеб,  Плавленный Сыр. Almuerzo: Троекурово Крылья Куриные,  Рис Отварной. Cena: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Селедка,  Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros:  Плавленный Сыр,  Хлеб,  Кофе с Сахаром. más...
1900 kcal Ejercicio: 10.07.2020 - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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