Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
894 kcal
|
Grasa: 48,79g | Prot: 59,81g | Carbh: 59,32g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Starbucks Caffè Americano (Tall), Köfte. Cena: Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Domatesler, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|