Diario de Santi_des, 10 jul. 20

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semoga aja besok aku bisa nimbang di posyandunya adek bareng ama mmak walaupun grogi diliatin ttangga lainnya sekalian cek tinggi badan demi liat bb turun apa naik soalnya terakhir nimbang 62 kg f3bruari kemaren,😫

62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:

855 kcal

Grasa: 21,19g | Prot: 32,71g | Carbh: 143,01g. Desayuno: Nasi Putih, Nanas. Almuerzo: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Kacang Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...

peso estable

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Comentarios

lebih baik klo punya timbangan badan sendiri kak.. jd bs timbang badan sesuai kondisi idealnya..

10 jul. 20 por el miembro: Adryan.N

adriyan ,iyanih timbangan di apotek ada gakya ?

10 jul. 20 por el miembro: Santi_des

kalo afa aku pengen beli yg analok aja hehe

10 jul. 20 por el miembro: Santi_des

ada kok yg jual timbangan analog malah lebih murah dari digital

10 jul. 20 por el miembro: hr427122

Di supermarket biasanya ada.. klo misal gak ada ya bisa beli online, tapi klo bisa yg ngasih pengamanan extra kyk bubble wrap ato kardus, dan beli di kota yg sama ato berdekatan..

10 jul. 20 por el miembro: Adryan.N

wah jadi ada info deh.. jadi tenang nih 😊 terimakasih yaa sarannya kalian :'))kak adrian ama hr 42...

10 jul. 20 por el miembro: Santi_des

di toko jual perabotan rumah tangga juga biasanya ada kok kak 😊

10 jul. 20 por el miembro: jjhani


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