Diario de Robsown, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
2314 kcal Grasa: 80,91g | Prot: 79,56g | Carbh: 227,90g.   Desayuno: Nestle Ricoffy,  Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Albany Brown Bread, Beef Curry. Cena:  Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled),  White Potatoes (Flesh and Skin, Baked),  Mixed Vegetables (Frozen),  Butter. Pasa Bocas / Otros:  Honey, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt,  Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle),  Butter, Pick n Pay Chelsea Bun. más...
35 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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