|
Så typiskt, jag som hade satsat på att försöka ligga på eller nära samma vikt som förra veckan. Jag spräckte den förhoppningen en aning 🙈 Nåja, det är sånt som händer 🤷
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 73,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 136,91g | Prot: 56,67g | Carbh: 360,04g.
Desayuno: Coop Kokt Skinka. Almuerzo: Göteborgs Brago, Choco Woko Mintkakor. Pasa Bocas / Otros: Cloetta Kexchoklad, Marabou Pigall, Marabou Apelsinkrokant, Carlsberg 7Up Free, Estrella Linschips Roasted Onion, Vicks Honey Fresh. más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Promenad 2,6 km 3758 steg - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|