Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 71,10g | Prot: 92,36g | Carbh: 148,59g.
Desayuno: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Almuerzo: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Cena: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., ООО "Кондитерская Мастерская Белый Слон" Пирожное "Пражское", Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|