Diario de Lesmartinez, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1675 kcal Grasa: 50,56g | Prot: 155,53g | Carbh: 147,85g.   Desayuno:  Omelett med champinjoner, Clean Eating Protein Granola,  Jordgubbar, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Wasa Sport Knäckebröd. Almuerzo: Kvarnvingen Linfröbröd,  Tonfisk röra, Ängens Cottage Cheese 4%Fett. Cena: Renée Voltaire Vego Mayo, Majs,  Kokt Sparris (Färsk),  Ugnsbakad Potatis,  Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandelmjölk Osötad, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. más...
1476 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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