Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 54,50g | Carbh: 246,12g.
Desayuno: Forno Battistini Biscotti Integrali , Milk Kefir Bianco Naturale , Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ichnusa Birra non Filtrata, Vino Chardonnay, Pizzoli Spicchi Speciali, Ikea Food Allemansrätten. Cena: Gelit Sofficini Funghi, Gelit Sofficini Mozzarella e Pomodoro, Gelit Sofficini Prosciutto e Mozzarella. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Yoga - 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Durmiendo - 21 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de .luca@@
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