Diario de rayadelis, 10 jul. 20

Geloof hier zelf ook vrij weinig van🤷🏼‍♀️ Helemaal niet m’n best gedaan. Veel vocht denk ik??

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1575 kcal

Grasa: 82,43g | Prot: 77,37g | Carbh: 99,72g.   Desayuno: AH Havermout Fijne Vlokken, AH Halfvolle Melk, Kaneel. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, Apetina Feta 10% Vet, Roerei. Cena: AH Couscous Hummus, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, AH Kruidenboter, AH Garnalen met Knoflookmarinade. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn. más...