Diario de Josephine Christina, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1380 kcal Grasa: 24,70g | Prot: 46,19g | Carbh: 257,49g.   Desayuno:  Tumis Buncis,  Wortel Dimasak,  Telur Rebus,  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Almuerzo:  Wortel Dimasak,  Tumis Buncis,  Ikan Tuna,  Sambal Goreng,  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena:  Wortel Dimasak,  Tumis Buncis,  Telur Rebus,  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau,  Pisang,  Pisang, Milo 3 In 1, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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