Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 163,45g | Carbh: 116,93g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Здравушка Творог 1%. Almuerzo: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Яйцо Куриное, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Магнит Креветки, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Sen Soy Соус Унаги, Эльмика Отруби Ржаные, Черная Смородина, Малина. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|